Anmeldung Frauen-Selbstverteidigungskurs
29.10 - 03.12.2024

6-teiliger Kurs
Dienstag, 29. Oktober - 3. Dezember 2024, 18.30 bis 19.30 Uhr

Dojo, Schulhaus Halden, Oberhaldenstr. 15, 9016 St.Gallen

Wir zeigen dir einfache Techniken zur Verteidigung im Notfall und wie dir z. B. deine Handtasche oder ein Schirm dabei helfen können. Zudem schulst du dein selbstsicheres Auftreten, lernst Gefahren zu erkennen sowie zu vermeiden. Geleitet wird der Kurs von Luzia (3. Dan Ju-Jitsu, J&S- und Erwachsenensport-Leiterin) und Linda (1. Dan Ju-Jitsu).

Keine Vorkenntnisse nötig, Ab 14 Jahren.
Kosten Fr. 150.- für 6 Trainings à 60 Minuten